蜂蜜姜水如何减肥

蜂蜜姜水减肥是蜂蜜姜水其中功效之一，盲目或不规范的蜂蜜姜水往往让减肥的效果欠佳，所以掌握正确的蜂蜜搭配姜水时分重要。

建议先将姜片捣碎成蒜泥状，然后加水煮开，然后自然凉至五到十分钟，加入一勺蜂蜜即可。肥胖是诸多因素导致的结果，为确保减肥的效果，除通过正确喝蜂蜜姜水外，还要进行体育锻炼，同时远离高热高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果，进而避免热量脂肪堆积形成脂肪。