问患者提问

请问我现在坐月子20天了，可以做运动或者

现在20天了，喂母乳，运动的话会影响母乳吗，能不能做仰卧起坐或者瑜伽

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好在哺乳期间适当的活动是不会影响到正常的乳汁分泌的请放心，这样有氧的锻炼增强体质对泌乳有好处。你好根据你的情况请不要担心不会有影响的，锻炼提高自身的体质这样和节食药物减肥不一样的，这个是健康的有氧的运动可以的。

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