鱼油应该怎么吃

鱼油一般都是透明状的胶囊，胶囊内是流动的油状物质。因为鱼油是从鱼体内提炼出来的，因此带有着鱼的腥味，很多人都不适应，所以就是用温水直接送服，不要咬破，否则可能会造成恶心反胃。

正常吃了鱼油之后，会导致血液流动速度加快。因此如果即将要做手术的人在服用鱼油之后，可能会影响血液的凝结能力，导致术后大出血，同时孕妇和哺乳期的妇女也不要服用鱼油。