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治疗抑郁症的病人不能吃得食物有什么？

我最近总是感觉情绪不稳定，老是爱胡思乱想，还经常做什么事情没有信心，而且有点想放弃自己的想法，去医院咨询医生，医生说是抑郁症，让我多放松自己和不要胡思乱想。治疗抑郁症的病人不能吃的食物有什么？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症不能吃的食物：
1、避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。
2、辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

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