足底筋膜炎治疗方法都有哪些

久坐后站立痛，走段时间缓解。继续走，时间稍长又痛，足心不敢弯，这种情况属于足底筋膜损伤导致的筋膜炎症引起的疼痛不适症状。

你的情况可以口服复方氯唑沙宗片在治疗各种急慢性软组织的扭伤、挫伤及运动后肌肉劳损所引起的疼痛方面有很好的效果,同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，损伤细胞修复后疼痛自然也就没有了，注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

避免久站久走。穿舒适透气纯棉鞋袜更利于康复。