你好，像你诉说的情况，如果是持续痰中有黑点，需要考虑肺部病变，需要先摄片检查。必须戒烟，外出时注意保暖，避免感冒，尽量不去人群密集的地方。
注意饮食卫生，不要暴饮暴食，不吃太油腻的食物。不要讳病忌医，身体不舒服，所以要及时与医生联系。
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