问患者提问

睡眠不好老是醒，一个小时左右醒

睡眠不好老是醒，一个小时左右醒一次，很难入睡

提问时间：2020-02-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的情况来看，你是睡眠表浅，也属于失眠的一种表现，问题不是很大，你可以睡前适当服用点镇静类药物，如阿普唑仑等，以加深睡眠，请在医生指导下服用

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