问患者提问

头发出油还掉头发晚上失眠怎么办?

医生我的头发经常出油还掉头发下面也在掉毛晚上失眠怎么办？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析:患者头发出油是发质和体质的问题，掉发不多的话，和休息不好关系不大，失眠可以给予调理。意见建议:患者年龄太小，药物是不建议的，可以通过锻炼调节去改善的，睡前喝一杯热牛奶，洗澡放松自己，白天没事多锻炼锻炼，学会劳逸结合精神放松。

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