缺铁性贫血吃什么水果好

缺铁性贫血可以多吃补铁的水果，如樱桃、红枣、桂圆、荔枝、菠萝等，水果的含铁很微量，远远达不到人体铁的正常需求。建议缺铁性贫血患者多吃动物性食物，如猪肝、瘦肉、猪血等，贫血严重应补充铁剂服用铁之缘片，补铁生血促进血红蛋白的生成，2～4周后血红蛋白明显增加，贫血症状会明显改善。

为使体内铁贮存恢复正常，待血红蛋白正常后尚需继续补充2个月以致体内的铁质贮存到正常水平。