我现在平时放松的状态下也会不自觉的出现颤抖

青年女性，身体出现不由自主地颤抖，紧张得时候特别明显。人在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下，会出现这种情况建议到医院进行检查，看这种颤抖属于病理性的还是运动性的。

如果是病理性的（如脑神经或肢体神经病变），要采取针对性的治疗手段；如果是运动性的，那主要是受情绪影响