可能一个胃肠型感冒导致的，你现在这个症状，建议这几天一定要清淡饮食，不要吃辛辣和油腻的，而且要多喝热水，注意休息，可以吃点药，等对症处理。
注重运动和休息，可以少食多餐，调整精神状态。定食定量用餐。多喝水、忌辛辣。
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