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猪蹄汤怎么炖下奶

我最近才生完小孩，但是没有奶，听别人说炖猪蹄汤可以下奶，想问猪蹄汤药怎么炖才下奶？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

炖猪蹄汤的过程中可以加入黄豆和豆腐、花生等材料，能够增加猪蹄汤下奶的功效。由于猪蹄汤中的油脂含量很高，过多的进食容易导致乳母体内的热量摄入过多，时间久了会导致体重迅速增加、血脂升高等不良后果，所以在喝猪蹄汤下奶期间，产妇要注意适当的活动身体，增加热量的消耗。

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