一般瘦身都是全身性的，同时需要吃早餐，不吃的话对身体不好，气色可能不是很好，只是脸瘦的话没影响正常生活就不需要特殊处理，同时要注意休息，不能熬夜。
平常可以多吃胶原蛋白丰富的食物和纤维含量丰富的食物，还有鸡脚猪蹄。
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