需要注意在饮食上要禁食易胀气、不易消化的食物，常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入之后就会产生胃肠胀气，加重便秘的腹胀、腹痛症状。
便秘在日常饮食上要忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物，因为这些食物都比较收涩，食用后可使肠道蠕动减弱、大便难以排出。
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