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绷直腿抽筋咋办

我最近经常打篮球，但是打球后我发现我绷直腿抽筋。绷直腿抽筋咋办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

绷直腿抽筋可以适当的补钙。绷直腿抽筋可能与肌肉的持续紧张状态有关系，也可能与平时缺钙有关。平时要停止绷紧腿的训练，用力的按摩。
要注意适当补钙。注意劳逸结合。注意饮食，可以多吃些含钙丰富的食物。

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