脖子里从耳后到肩胛骨有个筋或者血管疼

这种不适考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

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