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春季男人吃什么可以补肾壮阳

最近力不从心的很厉害，有什么补肾壮阳好的方法啊

提问时间：2020-02-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，春季可以食用下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用"虫草固根丸"治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治

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