你好。根据你提供的信息，浑身怕冷，出汗，是阳气虚的表现。建议选择中药调理。指导意见中药多选用温补的药物来调理，常用的药物有肉桂、附子、乌药、茴香等，可以温阳散寒。
平时多吃羊肉、狗肉、桂圆等温热的食物。祝早日康复！
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