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问患者提问

怎么经常晚上睡不着觉是什么原因呢

我19岁，失眠1年多，最近突然发现自己记忆力减退，有些事一转身就忘了，有时头疼

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

休息不好影响你的记忆的，建议白天多运动，睡前洗澡泡脚，给与阿普唑仑口服治疗看看

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