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问患者提问

喝盐开水有哪些好处？

我平时的时候就比较注意养生，听说每天早上起床的时候喝一杯盐开水有好处，也不知道是不是，我就每天早上都坚持喝一杯盐开水，我想知道喝盐开水有哪些好处？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适量的喝盐开水可以有效地预防便秘，但是盐放多了就不好了。盐开水这个在于盐份的多少。适当的喝一些和吃一些汤是一样的补足身体需要的盐。
一般建议晨起后以饮白开水较好，不适宜喝盐水，盐水如果浓度过高的话，容易引起机体水分的丢失，加重血液黏稠。

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