网球肘要如何治疗效果好

您好，根据您的描述分析，您是中年女性，患有网球肘，这种疾病是前臂伸肌总腱起点的慢性无菌性炎症，是由于腕部的反复屈伸造成的，多见于网球运动员，所以又叫网球肘。

避免腕部的反复屈伸是治疗的基础。在休息的基础上，配合冷敷，并口服非甾体类抗炎药口服，如布洛芬或者双氯芬酸钠。如果无效，可以选择封闭治疗！