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游泳会不会长小腿肌肉

我是一个很胖的胖子，就是平时很宅，然后是属于那种吃了睡睡了之后接着吃的，不出门，在家宅着，所以就导致的越来越胖。想要游泳减肥，那么进行游泳的话会不会使小腿那里长肌肉啊？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个进行游泳减肥是一项很好的减肥运动，主要是靠水的阻力进行运动减肥，时间久了身体的脂肪就会变成肌肉了，那么你小腿上的肥肉也就会变成肌肉了，这样腿部就会变瘦了，如果担心变成肌肉的话，再游泳结束之后你可以进行用手适量的按摩。

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