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每天喝多少毫升醋最适合减肥？

自己也不是太胖，但是还是嫌肚子上有一点小肚子，运动自己试过了坚持不了，还是个吃货，听闺蜜说喝醋可以减肥，每天喝多少毫升醋最适合减肥？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝醋对预防感冒促进免疫力有一定作用，但是对减肥帮助不大，减肥主要还是依靠运动以及饮食，要多经常锻炼,每天早晨做一些健美操,跑跑步,或者多运动一下，平时注意饮食，少吃高脂肪食品。

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