根据你的情况,嗓子疼,估计有抽烟有关,建议多吃蔬菜水果,逐步戒掉抽烟的坏习惯。世界卫生组织已经明确烟雾中有大量对人体有害的物质,包括致癌物质,这些有毒物质,可以刺激咽部、可以使咽部的粘膜、纤毛等呼吸道防御机制中毒,抵抗力下降,容易感染发炎,导致嗓子疼。
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