从小就严重便秘有什么治疗方法

体质偏弱，肠道菌群失调患者多出现便秘，大便干结，排除困难，多引发痔疮肛裂，可有排便痛便血等症，注意健康的生活方式，平时注意多吃蔬菜水果，多喝白开水，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，还要注意适量的运动，促进胃肠道的蠕动。

忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯，有便意时及时排便，排便时间不要过长。