脚扭伤了青了肿了怎么办

你的情况根据叙述暂时需要注意制动休息抬高患肢并外用云南白喷剂即可。同时需要对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。一般需要半个月左右才能恢复。

必要的时候需要及时就诊临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。以上是对“脚扭伤了青了肿了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！