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菠菜饼的热量高吗？

孩子不喜欢吃菠菜，为了增强孩子对菠菜的兴趣，我做了菠菜饼给她吃，但是菠菜饼的热量高吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

自制菠菜饼的热量(以100克可食部分计)是239大卡(999千焦，每100克菠菜饼的热量约占普通成年人每天所需摄入总热量的10#xFF05;。
可以吃，但是要适量。

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