一般情况是吃一次就可以了。药物虽然是万能的但是大家却不能依赖他，我们都知道是药三分毒服用药物太多对身体也是不好的，而且比较容易让身体产生依赖性。
调节失眠的方法有很多配合药物多做一些可以助睡眠的事情，放松心情缓解自己的紧张压力这样才能有效提高睡眠质量。
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