总是睡着睡着就醒了，是什么原因呢？

属于失眠的一种症状，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍失眠。

指导意见适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。