首页 > 权威问答 > 奥利奥的卡路里有多少

问患者提问

奥利奥的卡路里有多少

最近体重有点过打算减肥。所以想要统计一下各种食物的卡路里特别是奥利奥饼干，方便制定食谱。想问一下奥利奥的卡路里高吗？是不是应该排除在减肥餐以外？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

奥利奥的卡路里是每一百克奥利奥490大卡的热量。100g奥利奥需要爬楼梯62.7分钟才能消耗完，是我国营养学会建议普通成年人摄取热量的21％。
所以奥利奥不适合减肥。

相关问题

Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号