吃什么去除黑色素？

多吃含维生素C的食物。维生素C在体内能维持毛细血管正常渗透和结缔组织正常代谢，调节脂肪代谢，促使胆固醇转化，保护不饱和脂肪酸，使之不被氧化成为过氧化物，因为维生素C具有好的功效，所以被广泛应用在美白和抗氧化美容护肤产品之中多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。

多吃含水份多的水果，橘子、西瓜、水蜜桃等。