两岁宝宝需要补充ＤＨＡ吗？对宝宝有什么作用？

您好，这个没有必要刻意的补充，不过您的宝宝这个年龄是可以用的。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，对胎婴儿智力和视力发育至关重要，孕妇妈妈应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。

虽然目前市场上有很多DHA的产品，毕竟是营养品难免有添加剂之类的，还是建议饮食补充如鱼类有金枪鱼、黄花鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，干果类如核桃、杏仁、花生、芝麻等，还有藻类等均含有丰富的DHA。