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多囊卵巢的饮食禁忌有哪些呢？

我最近老感觉不太舒服，老是感觉肚子疼，月经也不正常，我感觉非常的害怕，我就去医院检查了一下，医生说我的了多囊卵巢。多囊卵巢的饮食禁忌有哪些呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

选择低血糖指数的食物：多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。多吃新鲜的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。
不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度，避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

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