减肥可以吃鸡心吗

减肥是一个需要长时间坚持的活动。减肥期间也可以吃任何食物。但是都要有一个量，不能过度了。有些不利于减肥的食品，偶尔吃一点，吃上一次两次还是可以的。

但是要想减肥效果明显，还是要靠毅力管住嘴，不贪吃，不多吃，多做运动消耗多余的能量。鸡心香甜光滑，进入心经，具有安神的功效，可用于失眠、健忘、心悸、噩梦等疾病。

吃鸡心还能保护心脏和心肌细胞，防止心悸和心律失常。鸡心还具有补血益气的功效，可辅助治疗贫血、心气虚、心血不足而导致皮肤暗黄无光泽、面色失去红润、手脚冰冷等症状。