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腰肌劳损能够跑步锻炼吗？

腰肌劳损能够跑步锻炼吗？腰肌劳损能够跑步锻炼吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好根据你描述的情况，腰肌劳损主要是劳累受凉等引起的局部炎性病变。腰肌劳损早期休息为主，局部热敷按摩促进循环可改善症状。
症状缓解后加强腰部肌肉锻炼可做蹬车燕飞动作。可以跑步锻炼。

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