如果我们每天都说失眠，那么一定有原因，女性长期失眠可能是由于内分泌失调引起的，或者是因为工作压力大，平时休息不好，或者是心情不好，不及时解决，可能会导致损失。
睡眠意味着多参加一些体育锻炼来放松自己。
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