怀孕初期长时间坐着可以吗？会有什么伤害。

多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。注意稍微运动下但是准妈妈的坐姿非常重要，如果坐姿不正确或者长时间保持同一坐姿，会导致血流不畅，氧气和营养不足，造成宝宝发育受影响，严重时可能导致宝宝畸形，我身边有朋友就是这样，所以建议保持合理运动为宜。