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膝盖受凉怎么办

我体质一直不太好，结婚两年一直没有怀孕，今天去灵山拜佛许愿，可能是跪的时间太久，膝盖有点受凉，很不舒服，该怎么治疗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝盖受凉可以用舒筋活血的膏药缓解。平时可以局部热敷，按摩，热水泡脚可以改善血液循环。膝盖受凉后容易引起疼痛，要注意休息，增加衣物注意保暖，多吃高蛋白的食物和含维生素多的食物。
不要剧烈运动。

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