脚扭伤怎样快速消肿

如果现在受伤的情况已经超过24小时的话，首先要注意休息，这期间可以热敷患处。出现脚扭伤20多天，还明显肿胀，需要到医院做个核磁共振，进一步明确是否出现韧带或者关节损伤，必要的时候要做手术。

有促进血液循环，促进组织恢复的作用，另外可以用一些活血化瘀的药物来治疗。如果疼痛肿胀的情况比较明显的话，你也可以先去医院做一下x光片的检查，先要排除骨骼损伤的可能性。