你所说的这种情况与个人的心理有关,应该就医进行专业的治疗并调整。指导意见在合理治疗的同时应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,保持各方面的平衡与稳定。
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