拍打胳膊肘内侧排毒

拍打排毒法，在医学上，其实是没有任何道理的，虽然拍打胳膊内侧，会出现淤青，单着淤青跟刮痧是完全不一样的，但是拍打的力道对人体的伤害也是不可小觑，淤血会导致产生吸收热，对人体有害，所以不要盲目的跟风操作，最好的调理还是体育锻炼，如广场舞，太极拳，等等都是有效提高体质的手段。