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问患者提问

常吃南瓜会发胖吗

我是一个特别爱吃南瓜的人，但是由于现在正在减肥，害怕吃多了会发胖，想问问常吃南瓜会发胖吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃南瓜并不会导致发胖。南瓜里面含有丰富的维生素a，而且还可以起到抗病毒的作用，经常吃南瓜对身体有好处的，不仅可以美容，而且南瓜中的糖分含量也是不多的，所以说可以放心的去吃南瓜。
想要减肥平时也可以多吃些蔬菜水果，并适当的进行体育运动，更有利于脂肪的缩减。

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