月经推迟三天或者提前一个星期都是正常的现象,月经推迟三天考虑到是快要来月经了,因为已经出现了月经前的腹痛腹胀等等不舒服的症状可以服用红糖水,尽量避免了,吃辛辣刺激性生冷的食物,不要熬夜,不要剧烈运动,多休息。
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