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问患者提问

抑郁症的人吃什么最好？

我已经被确认为抑郁了，得了抑郁症应该吃点什么

提问时间：2020-02-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者饮食没有太大的禁忌，只是咖啡，浓茶等少进食，吃一些富含维生素B的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。
建议你多进食新鲜的蔬菜水果，避免饮用兴奋性的饮料，遵医嘱用药。

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