腰酸痛，腿沉无力，左侧臀部和小腿憋胀疼痛

根据您所说的情况，有腰部酸痛，并有左侧臀部以及小腿部位不舒服的现象，首先要考虑有腰椎病变的可能。建议患者最好是及时去医院骨科就诊，并完善腰椎ct检查，看有没有腰椎间盘突出压迫坐骨神经的现象存在，同时可以根据医生的指导积极使用壮腰健肾丸以及散痛舒胶囊和甲钴胺口服，以及配合推拿以及拔罐等理疗方法联合治疗，生活中注意避免感受寒凉刺激。