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颈椎曲直怎么治疗最好

我今年才仅仅三十岁而已，性别女，颈椎病三年了，脖子僵硬，肩胛骨缝疼，膝盖疼针灸按摩都不行多长时间能完全治愈，就是关于我颈椎曲直什么治疗最好？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有太好的办法，在生活中多增加肌肉的锻炼就可以同时在运动过程中到达极限引起疼痛的时候一定要奔在勉强的季节活动这样也会导致生理性弯曲免得更严重，尽量避免长时间保持一个姿势这样都会增加关节的负担当时的关节出现活动异常活动范围出现了异常。

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