男人喝也行,因为你的症状就是气血虚造成的。那些食物主要是补血,补气,可以指导意见不过最好放些肉片下去,这样就更加味道好了。
多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆等。也可以的
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