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肾虚容易犯困怎么办

随着年龄的增长身体状况也变得越来越差了，有时候会无缘无故的感觉到腰酸背痛，朋友说我肾虚，而且老是想睡觉，打不起精神来，应该怎么办？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大部分男人到了中年身体状况就会逐渐变得很差，肾虚只是其中的一个表现。就可以通过吃六味地黄丸和补肾丸来调理一下，饮食要多吃温性的食物，例如羊肉，狗肉，枸杞子等等，少食烟酒和辛辣的食物，适当的参加一些体育活动。

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