月经期间因为会流失部分血液,所以身体会虚弱。贫血,营养不良是造成头晕的主要原因。注意补充营养,注意休息。不要吃有刺激性的食物,粗细搭配。
多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.医生询问
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