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　总是肚子饿，疲劳，情绪焦虑

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。考虑是胃肠蠕动紊乱导致的，建议要养成定时吃饭的习惯，选择易消化的食物为好的。多吃软食.食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合.免用生冷、酸辣和硬质食品.少食多餐,粗粮细做。

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